こんにちは！ 今回は「ボディチェック」 について話します！ あなたは普段 マークマンが何かアクションをする時 そのまま行きたい方向に行かせたり 自由に動かれていませんか？ その結果 ・簡単にスクリーンを かけにいかれる ・したいようにカッティング さ…

あなたは日頃の練習で シュートやドリブルの練習ばかりしていて トレーニングを疎かにしていませんか？ もちろん練習中のフットワークや ラントレなどでも最低限の筋肉は 嫌でも勝手についていきます 最低限の筋肉さえついていればいいや と思ったそこのあな…