上手い人ほどやっている！！ディフェンス中のハンズアップ

こんにちは！

今回は

「ハンズアップ」について

話していきたいと思います！

あなたは普段「ハンズアップ」を

常に意識してディフェンス

することができていますか？

していないと監督やコーチに

「ハンズアップしろ！」と

怒られてしまいますよね

人間は生活する上で

手をあげる機会が少ないのもあり

意識していても

気づいたら手を下ろしてしまいます

そのため

ちょっとぐらいサボっても

大丈夫だろう

と思いがちです

しかし考えてみてください

目の前に手のあげていない

ディフェンスが立っていても

プレッシャーは感じないし

パスもしたい放題で

手を下げているため

すぐにファウルをとられてしまいます

そんなことを続けていては

簡単にパス回しをされて

相手は気持ちよく

オフェンスができてしまいます

それだけでなく

監督やコーチの信用も失い

ますます試合にも出られなく

なるかもしれません

せっかく頑張っているのに

ハンズアップしていないだけで

試合に出られないなんて悔しいですよね

そう思えるのなら

まだ諦めてはいけません！

ディフェンスで活躍して

チームに必要な存在になりたい

監督やコーチに

認められたい

だったら

「ハンズアップ」

を徹底できるようになりましょう！

ハンズアップは

背が低い日本人には

必ずと言っていいほど必要で

日本のプロである

Bリーグでは

常に手を上げて

パスカットを狙いつつ

プレッシャーを与え続けるような

ディフェンスをしています

なので次の練習からは

ディフェンス中は

常に手を挙げているぐらいの

意識で練習できるようにしましょう！